确认开班｜8月7日 每周五｜Solo blues零基础课程 · 一个人也可以跳好一支布鲁斯舞！

Downtown Swing 的单人布鲁斯舞零基础班来啦！ 如果您从来没有布鲁斯舞的经验，想要学习和体验一下布鲁斯舞的话，赶紧看过来。

布鲁斯舞是什么？

What is Blues？

布鲁斯舞（Blues Dance）起源于20世纪初的非裔美国人社区，与布鲁斯音乐同根同生。它不仅仅是一种舞蹈，更是一种情绪的流动和即兴的对话。

不同于标准化的舞步，布鲁斯舞强调与地面的连接、身体的律动（Body Rhythms）以及由内而外的情感表达。它既有慵懒、缠绵的“慢节奏”，也有充满力量与节奏感的“快节奏”。传统上，它是双人的亲密对话；但现在，我们为你解锁了它的另一种形态——单人布鲁斯（Solo Blues）。

和Adamo本人一起跳他的编舞系列🙌🏻2020年全球封锁期间国际Blues舞蹈大师—— Vicci & Adamo创作了这段编舞，表达对再次相拥起舞的渴望。全球曾经有210位舞者同框跳起这支编舞，在特殊时期，以特殊的方式，完成特殊意义上的团聚💙In Blues we trust!📹: 绵绵

零基础体验课和舞会每周都有！欢迎新朋友加入我们的摇摆舞大家庭❤️

🏠地址：上海市 徐汇区 建国西路285号科投大厦407室

🕙零基础体验课时间： 每周五周六19:30-20:30 （期间轮换舞伴，一个人来也完全不用害怕孤单！）

🕙舞会时间：每周五周六20:30-0:00（期间随时加入随时离开，周五Lindy Hop/ Balboa双舞池，周六Lindy Hop/ Balboa/ Blues豪华三舞池💃🏻丝滑弹簧地板+超大更衣室和储物空间！）

Q

一个人，如何跳布鲁斯？

很多人会问：“没有舞伴，我也能跳舞吗？”

当然可以。

单人布鲁斯是你与自己的深度对话。 在这门课程中，我们剥离了引带与跟随的复杂关系，专注于打磨你身体的独立性。你将学会：

· 倾听音乐：不再只是听旋律，而是捕捉鼓点的律动、人声的叹息。

· 掌控身体：通过Isolation（身体分离）、Pulse（律动）和脚步变化，让你的身体成为最忠实的乐器。

· 即兴表达：在布鲁斯的世界里，没有“错误的动作”。一个人跳舞时，你可以是慵懒的、俏皮的、忧郁的或是充满力量的。

哪怕你没有舞伴，甚至从未跳过舞，只要有一首布鲁斯音乐，你就能拥有一支属于自己的舞。

意大利布鲁斯艺术家Adamo上周来到DTS和大家度过了美好的一天！请欣赏他带来的showcase！气氛的神🔥

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🏠地址：上海市 徐汇区 建国西路285号科投大厦407室

🕙零基础体验课时间： 每周五周六19:30-20:30 （期间轮换舞伴，一个人来也完全不用害怕孤单！）

🕙舞会时间：每周五周六20:30-0:00（期间随时加入随时离开，周五Lindy Hop/ Balboa双舞池，周六Lindy Hop/ Balboa/ Blues豪华三舞池💃🏻丝滑弹簧地板+超大更衣室和储物空间！）

最后的邀请：致正在犹豫的你

你不需要成为任何人，只需要成为舞动的自己。

在社交舞的世界里，我们常常在寻找那个“对的人”来引带或跟随。但在单人布鲁斯的世界里，你永远是自己最忠实的舞伴。Solo Blues is the first Chair，很多当代的音乐都能找到布鲁斯音乐的影子，所以学好布鲁斯舞，可以通吃各种音乐，随时舞动起来~

布鲁斯不是为了表演，而是为了治愈。当你学会了用身体去消化生活的情绪，你会发现，那份自在与松弛，比任何完美的舞步都动人。

别再等待舞伴了。 音乐已起，地板在等你。

这个春天，让我们一个人，跳好一支布鲁斯。

和Adamo本人一起跳他的编舞《300 Pounds of Joy》！快乐up up💓📹: 绵绵

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🕙零基础体验课时间： 每周五周六19:30-20:30 （期间轮换舞伴，一个人来也完全不用害怕孤单！）

🕙舞会时间：每周五周六20:30-0:00（期间随时加入随时离开，周五Lindy Hop/ Balboa双舞池，周六Lindy Hop/ Balboa/ Blues豪华三舞池💃🏻丝滑弹簧地板+超大更衣室和储物空间！）

共6次课，12小时 8月7日 周五 19:45-21:45

8月14日 周五 19:45-21:45

8月21日 周五 19:45-21:45

8月28日 周五 19:45-21:45

9月4日 周五 19:45-21:45

9月11日 周五 19:45-21:45

*满最低开班人数开班

单人报名价格

💰 1440RMB 💰

三人组团报名价格

💰 3960RMB 💰

单人单节课

💰‼️单节课drop in 280元/人 💰需要提前联系客服确认开班情况，不接受没有咨询过客服，没有支付课程费用直接来现场上课的情况，由于没有咨询客服导致跑空等后果自负哦！

Downtown Swing工作室

📍 上海市 徐汇区，建国西路285号 科投大厦4楼 Downtown Swing

🚇 地铁 9号线，12 号线 嘉善路地铁站 2号 出站

■课程因报名人数不够有可能延期，具体开课时间客服会在班级群里通知。如果没有接到开班通知，可以先咨询客服，然后报名上课。如果由于报名人数不够没法开班，我们会延期一周或者直接退款给大家，具体开班信息以班级群通知为准。

■不接受没有咨询过客服，没有支付课程费用且未进班级群直接来现场上课的情况，由于没有咨询客服导致跑空等后果自负哦

■ 如果成功开班，且您已经报名了，我们将不再退款。但是如果由于各种原因没法来，可以主动与客服联系参加我们下一期的班。请假需要提前私信客服请假，如无请假记录，则无法安排后续补课。

■ 如果报名成功整期课程并在开班前转发课程到朋友圈，并集赞20个，可获赠「50元DowntownSwing微店代金券」1张，单节课没有转发福利‼️

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Downtown Swing上海摇摆 由小星和Lucy于2017年创立，专注于上世纪1920-1950年代的摇摆舞 Swing dance 的课程系统建设和教学、文化推广以及演出、社群运营、和各种摇摆舞相关活动策划及组织。

Downtown Swing有一支专业的摇摆舞教师团队，在国内外各种摇摆舞比赛中取得过各种奖项。全面系统的课程体系，为摇摆舞舞者学习提供了最好的环境。

Downtown Swing 也是目前上海历史最长的每周周二，周五和周六常规舞会 Swing Kids Party 的组织者。同时是目前上海规模最大，历史最长的摇摆舞活动 上海林迪舞节SLF 和摇摆盛宴Swing Feast的组织方。

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