9月4日陈慧娴×林宥嘉×杨宗纬×动力火车唱响滇池,看完演出,周末游昆明!攻略请收好→
9月4日,古滇度假区滇池音乐广场
港乐黄金年代 + 华语情歌天花板 + 摇滚老兵同台
歌单是青春,昆明是余韵
看完演出,别当天撤
把周末交给春城,让耳朵先醉、眼睛再醉一次

裕贡之夜巨星演唱会-昆明站
交通路线图




周末
翠湖遛弯、滇池吹风、
都给你排好了
照着玩就行~
Day 1(星期六)
上午翠湖周边文艺漫游在昆明,先别急着赶路。把第一个早晨交给翠湖——这是昆明人的“城市会客厅”。七月的翠湖,荷花开得正盛,粉白相间的花瓣从密匝匝的绿叶间探出头来,空气里都是清甜的水汽。

沿着湖边走一圈,拐进云南大学的老校区。梧桐树荫遮天蔽日,会泽院的石阶被岁月磨得发亮,偶尔有学生抱着书匆匆走过,恍惚间像是回到了民国校园。

从云大东门出来,就是文林街。这条街不长,但咖啡馆、独立书店、手作小铺一家挨着一家,随便挑一扇看得顺眼的门推进去,都能消磨掉一整个上午的慢时光。

逛得差不多了吧?
肚子该咕咕叫了
别急,好吃的就在脚边
从文林街打个车
十分钟就到昆明最有烟火气的美食江湖
中午南强街巷寻味南强步行街和昆明老街连成一片,是那种“走进去就出不来的地方”。石板路两边,米线店、烤豆腐摊、炸洋芋档口挨挨挤挤,热气混着香气往上窜。

必吃清单给你划个重点:过桥米线要选汤头滚烫的那种,先下肉再下菜最后放米线,仪式感拉满;烤豆腐要坐在小摊边现烤现吃,蘸着干辣椒面,外焦里嫩;要是还有肚子,再来一份炒饵块,软糯里带着锅气,是昆明人从小吃到大的味道。

吃饱喝足
该换个节奏了
从热闹的老街抽身
往滇池的方向去
那里有风
有湖
有一条刚修好的绿道在等你~
下午滇池绿道悠闲骑行打车到海埂大坝,在路边扫一辆共享单车,沿着滇池绿道往南骑。这个季节海鸥还没回来,但湖面开阔得让人心旷神怡,西山睡美人的轮廓横亘在对岸,云从山顶慢悠悠地翻过去。

骑累了就停车在湖边坐一会儿,看水面被风吹出细细的波纹,偶尔有白鹭掠过。如果是去捞渔河湿地公园那段,还能看到水杉林立在浅水中,倒影和实物连成一片绿色秘境。

骑完车
身上的汗被风一吹就干了
傍晚滇池边追一场“橘子海”9月的滇池没有海鸥,但有限定的日落。傍晚6点后,阳光从西山背后斜斜落下,整片水面被染成橘子色。在海晏村的古码头等一场日落,或者沿着滇池绿道骑行追风——全长108公里的绿道已经升级为立体旅行系统,沿途有50个接驳站点,骑行、乘车都很方便。

💡 小贴士:环滇池绿道有4条主题线路可选,环草海山水揽胜游、滇池东岸花海湿地浪漫休闲游都很适合傍晚体验。
Day 2(星期天)
上午在菜市场喝咖啡每天早晨,大观篆新农贸市场都会迎来两拨人。一拨拎着菜篮子,来买菜;一拨拖着行李箱,来打卡。
篆新农贸市场聚集了600多家商户,从高原时令野菜、山野野生菌,到宣威火腿、路南卤腐、豆花米线等地道风味齐聚一市,完整展现云南生物多样性与多元民族饮食文化。

但真正让篆新火出圈的,不只是食材。
菜摊中间,一家开放式精品咖啡店每天都有人来排队。这里没有门、没有围挡,买完菜顺手点一杯咖啡,已经成了不少人的生活方式。
“咖啡与菜市场天然契合。”在幸也精品咖啡品牌总监张四喜看来,咖啡本身就是云南特色农产品,二者底层属性相通。幸也精品咖啡篆新门店还就地取材,推出拓东酱油拿铁、荆芥冷萃两款限定特调。“研发原料全部取自篆新市场随处可见的本土食材,客人喝完能立刻找到熟悉的味觉记忆,一口喝出昆明味道。”张四喜说。

一杯菜市场咖啡,只是篆新业态革新的一个缩影。
如今,这里还引入文创、轻食等年轻化业态;联动云南农业大学设立研学服务站,把菜市场变成田野课堂;推出城市漫步路线、打卡集章等玩法,让越来越多游客把篆新列入昆明“必逛清单”。目前,市场日均客流约4.5万人次,节假日最高突破10万人次。

在这里,市井烟火为新业态提供生长土壤,新潮业态又为老市场注入年轻活力。在这里,高雅不再高不可攀,烟火气也不显粗粝,两者共同编织出独属于昆明的生活美学,让每一次驻足都成为对在地文化的深度体验。

📍 地址:昆明市五华区新闻路268号(或270号)
🚇 交通:地铁3号线潘家湾站C口出,步行约5分钟可达;也可乘地铁5号线至严家地站A口,步行5-10分钟。不建议开车,门口没有停车场,极易拥堵。
⏰ 营业时间:约6:00-19:00。
最佳逛吃时段:8:00-11:00,食材最新鲜、小吃全部开门;若想避开人潮,可13:00后前往。
💰 预算参考:人均40-50元就能吃遍云南特色。
注意:市场基本明码标价,但单位是“公斤”哦。
🌟 特色亮点:
拥有超600个摊位,汇聚云南16个州市、129个县的稀奇食材和特色小吃。从高原时令野菜、山野野生菌,到宣威火腿、路南卤腐、豆花米线等地道风味齐聚一市。这里堪称“可食用的自然博物馆”,让外来者瞬间进入“云南生活”的场景之中。
☕ 必体验:菜市场咖啡
菜摊中间有一家开放式精品咖啡店,每天都有人排队。幸也精品咖啡篆新门店就地取材,推出了拓东酱油拿铁和荆芥冷萃两款限定特调。“研发原料全部取自篆新市场随处可见的本土食材,客人喝完能立刻找到熟悉的味觉记忆,一口喝出昆明味道。”逛累了点一杯,在蔬果清香与美食香气环绕中悠闲享受咖啡时光。
🍜 必吃推荐:
豆花米线
各类云南特色小吃、时令野菜、野生菌
📌 小贴士:市场日均客流约4.5万人次,节假日最高突破10万人次。建议错峰前往,慢慢逛、慢慢吃。
中午菌子自由,直接一步到胃松茸、鸡枞、牛肝菌、见手青……一筐筐刚从山里采来的野生菌陆续运进市场,空气里弥漫着泥土与菌香交织的味道。
这里是全国最大的野生菌集散中心,常年汇聚数百种野生菌,远销40多个国家和地区。2025年,有121万人次游客拖着行李箱来赶菌市。

不过,在木水花,买到菌子只是第一步。
“孩子在美国,总想着让他尝尝家乡的味道。”李先生正坐在一家代加工店门口,等着自己的油鸡枞出锅。他一口气买了近7公斤鸡枞,“要是自己做,起码要忙一天。在这里加工又快又专业,做好以后直接托人带过去,方便得很。”

分拣、清洗、炒制、真空包装……在木水花,这套一站式服务早已成为标配。
从事野生菌代加工10余年的俞志兴说,每年食菌季开始,店里便进入一年中最忙的时候。“平时一天能加工三四百公斤,高峰期最多一天能加工一吨左右”。

云南木水花野生菌交易中心市场部主管翟占世介绍,如今,越来越多人选择把云南的山野鲜味直接“打包”带走,市场内外已有十余家代加工商户,让远方的餐桌也能尝到云南的雨季。
逛玩攻略📍 地址:昆明市官渡区福发路8号
🚇 交通:地铁1号线“福德站”D口出,步行约5分钟
⏰ 营业时间:24小时营业不打烊
🌟 特色亮点:
这里是全国最大的野生菌交易市场。市场内有商户1200余家,经营鸡枞、松茸、松露、干巴菌等268个品种的野生菌。日均交易量达300吨,高峰日高达600吨,年交易金额超100亿元。
🍄 最佳逛菌时间:
早6:00-10:00:菌子最新鲜,品种最全
每天下午15:00左右:各地新摘的菌子集中到货
📦 专业服务:
木水花市场不仅是食材集散地,更提供专业清洗、真空包装、冷链物流等一条龙服务。买完菌子可以直接打包带走,非常方便。
⚠️ 重要提醒:每年6-9月雨季是菌子最旺的季节。食用野生菌务必注意安全,建议在专业人士指导下购买和烹饪。
下午去斗南花市抱一束鲜花回家在昆明,“鲜花自由”不是口号。斗南花市里,十几块钱就能抱走一大束向日葵,几十块钱就能让整个房间香上好几天。临走前别忘记,鲜花可以现场打包邮寄,把春城的夏天寄回家。

💡 小贴士:斗南花市夜市也很热闹,晚上去既能买到鲜花,又能感受另一种市井氛围。
来源:晋宁警方、晋宁文旅、掌上春城、云南网等
本期编辑:莫开井
本期责编:周晓雪
审核:李金蝶

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